Tlf: 40537173
Her kan du få en oversikt over ledige timer og bestille deg en time hos våre terapeuter Kari Lise og Zaneta.
Ønsker du time hos en av våre fysioterapeuter? Gå tilbake til hjemmesiden www.nr1fysioterapi.no, og følg linken på online bookingen der.

Ta kontakt hvis du har spørsmål :)

ZANETA ADAMIKOVA
Vår muskelterapeut Zaneta er utdannet fysioterapeut ved Karls Universitet i Tsjekkia. Hun venter på å få autorisasjonen godkjent i Norge og jobber i mellomtiden som muskel- og massasje- terapeut ved Nr1 Fysioterapi- klinikken. Hun har lang erfaring innen massasje, triggerpunktbehandling, bindevevsbehandling og lymfedrenasje. I terapien bruker hun også målrettede øvelser, hovedsakelig basert på en motorisk utvikling (DNS konsept).

KARI LISE HERLAND
Vår terapeut Kari Lise er autorisert Feldenkrais pedagog, sertifisert som Strukturell Bodyworker. På bakgrunn av dette jobber hun i dag på klinikken som Strukturell Integrerer og underviser ATM grupper.
Kari Lise er ellers Diplomert massør ved Axelsons body Work School/ Oslo i 2010, i klassisk svensk massasje/ sportsmassasje, den mest kjente massasje formen i den vestlige verden.
"Det å gå bevisst inn å forebygge eller forbedre sine egne kvaliteter/ kroppsbygging uansett hvilken situasjon du måtte befinne deg i ", kan i tillegg: Gi deg ulike verktøy i hverdagen, som er spes, rettet inn mot deg og din situasjon.

Velg tjeneste

Trinn 1

Muskelterapi og massasjeterapi

Vis

Myofascial Release (strukturelt bindevevsarbeid)

Vis

Sports- og klassisk massasje

Vis

Lymfedrenasje

Vis

Feldenkrais - functional integration

Vis

Muskelterapi (40 min)

 
550,00

Dette er en time for å løse opp i muskler i nakke, skuldre, rygg, lår eller legger.

Zaneta kombinerer foskjellige teknikker, som massasje, triggerpunktbehandling, bindevevsbehandling, strukturell integrering og målrettede øvelser for å hjelpe deg med å redusere dine plager.

Prisen er inkludert moms.

Muskelterapi (55 min)

 
700,00

Dette er en time for å løse opp i muskler i nakke, skuldre, rygg, lår eller legger.

Zaneta kombinerer foskjellige teknikker, som massasje, triggerpunktbehandling, bindevevsbehandling, strukturell integrering og målrettede øvelser for å hjelpe deg med å redusere dine plager.

Prisen er inkludert moms.

Muskelterapi (25 min)

 
400,00

Dette er en kortere time for å løse opp i muskler og bindevev.

I terapi kombinerer jeg foskjellige teknikker som massasje, triggerpunktbehandling, bindevevsbehandling, strukturell integrering og målrettede øvelser for å hjelpe deg med å redusere dine plager.

Prisen er inkludert moms.

Massasjeterapi - hele kroppen (75 min)

 
950,00

Dette er en massasje-time for de som vil slappe av og samtidig få løsnet opp i muskulaturen i hele kroppen.

Prisen er inkludert moms.

Massasjeterapi - hele kroppen (90 min)

 
1150,00

Dette er en massasje-time for de som vil slappe av og samtidig få løsnet opp i muskulaturen i hele kroppen.

Prisen er inkludert moms.

Myofascial Release (45 min)

 
940,00

MYOFASCIAL RELEASE kan også kalles strukturelt bindevevsarbeid.

Dette er et verktøy som gir terapeuten mulighet til å jobbe/foreta en mer helhetlig vurdering av deg som kunde, både strukturelt og funksjonelt.

Teknikken krever at terapeuten har tilegnet seg kunnskap om blant annet fascia (bindevev), muskler, ledd, skjelett, osv. Ved å jobbe ut fra hele kroppens kontekst, vil du som person ha mulighet til å oppdage at Myofascial release kan være både fascinerende og viktig for deg.

Myofascial Release (60 min)

 
1260,00

MYOFASCIAL RELEASE kan også kalles strukturelt bindevevsarbeid.

Dette er et verktøy som gir terapeuten mulighet til å jobbe/foreta en mer helhetlig vurdering av deg som kunde, både strukturelt og funksjonelt.

Teknikken krever at terapeuten har tilegnet seg kunnskap om blant annet fascia (bindevev), muskler, ledd, skjelett, osv. Ved å jobbe ut fra hele kroppens kontekst, vil du som person ha mulighet til å oppdage at Myofascial release kan være både fascinerende og viktig for deg.

Myofascial Release (75 min)

 
1570,00

MYOFASCIAL RELEASE kan også kalles strukturelt bindevevsarbeid.

Dette er et verktøy som gir terapeuten mulighet til å jobbe/foreta en mer helhetlig vurdering av deg som kunde, både strukturelt og funksjonelt.

Teknikken krever at terapeuten har tilegnet seg kunnskap om blant annet fascia (bindevev), muskler, ledd, skjelett, osv. Ved å jobbe ut fra hele kroppens kontekst, vil du som person ha mulighet til å oppdage at Myofascial release kan være både fascinerende og viktig for deg.

Myofascial Release (90 min)

 
1880,00

MYOFASCIAL RELEASE kan også kalles strukturelt bindevevsarbeid.

Dette er et verktøy som gir terapeuten mulighet til å jobbe/foreta en mer helhetlig vurdering av deg som kunde, både strukturelt og funksjonelt.

Teknikken krever at terapeuten har tilegnet seg kunnskap om blant annet fascia (bindevev), muskler, ledd, skjelett, osv. Ved å jobbe ut fra hele kroppens kontekst, vil du som person ha mulighet til å oppdage at Myofascial release kan være både fascinerende og viktig for deg.

Sports- og klassisk massasje (45 min)

 
795,00

Kari Lise bruker ulike teknikker til ulike formål. Man kan f.eks. jobbe forebyggende, før, mellom- og etter høye treningsdoser.

Sportsmassasje blir også mye bruk til å klargjøre muskulatur før og etter kamp og konkurranser.

Idrettsmassasje kan være en god løsning for deg som driver en eller annen form for idrett/sport uansett nivå, men også for andre som ønsker en form for dyp massasje.

Sports- og klassisk massasje (60 min)

 
1050,00

Kari Lise bruker ulike teknikker til ulike formål. Man kan f.eks. jobbe forebyggende, før, mellom- og etter høye treningsdoser.

Sportsmassasje blir også mye bruk til å klargjøre muskulatur før og etter kamp og konkurranser.

Idrettsmassasje kan være en god løsning for deg som driver en eller annen form for idrett/sport uansett nivå, men også for andre som ønsker en form for dyp massasje.

Sports- og klassisk massasje (75 min)

 
1320,00

Kari Lise bruker ulike teknikker til ulike formål. Man kan f.eks. jobbe forebyggende, før, mellom- og etter høye treningsdoser.

Sportsmassasje blir også mye bruk til å klargjøre muskulatur før og etter kamp og konkurranser.

Idrettsmassasje kan være en god løsning for deg som driver en eller annen form for idrett/sport uansett nivå, men også for andre som ønsker en form for dyp massasje.

Sports- og klassisk massasje (90 min)

 
1580,00

Kari Lise bruker ulike teknikker til ulike formål. Man kan f.eks. jobbe forebyggende, før, mellom- og etter høye treningsdoser.

Sportsmassasje blir også mye bruk til å klargjøre muskulatur før og etter kamp og konkurranser.

Idrettsmassasje kan være en god løsning for deg som driver en eller annen form for idrett/sport uansett nivå, men også for andre som ønsker en form for dyp massasje.

Lymfedrenasje (55 min)

 
650,00

Lymfedrenasje er smertefri og avslappende massasje som aktiverer og renser lymfesystemet.

Lymfedrenasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere hevelse og betennelse i kroppen. Den kan også forbedre immunforsvaret og lindre smerte.

Lymfedrenasje kan være spesielt nyttig for personer som lider av lymfødem og hevelse i kroppen.

Prisen er inkludert moms.

Lymfedrenasje (70 min)

 
750,00

Lymfedrenasje er smertefri og avslappende massasje som aktiverer og renser lymfesystemet.

Lymfedrenasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere hevelse og betennelse i kroppen. Den kan også forbedre immunforsvaret og lindre smerte.

Lymfedrenasje kan være spesielt nyttig for personer som lider av lymfødem og hevelse i kroppen.

Prisen er inkludert moms.

Feldenkrais - functional integration (60 min)

 
1260,00

Feldenkrais og Funksjonell Integrasjon / FI er en pedagogisk metode som retter seg mot bevisstgjøring av deg selv og din kropp.

Dette gjøres med enkle og lette bevegelser. Her får du mulighet til å utforske deg selv, enten du fungerer på et meget høyt nivå som idrettsutøver, eller om du har problemer med dagligdagse aktiviteter, har smerter eller er skadet.

Det er et hands-on arbeid som fokuserer på dine behov og spesifikke situasjon, hvor Feldenkraispedagogen jobber med utvikling av det potensialet som foreligger hos den enkelte.

Velg medarbeider

Trinn

Velg tidspunkt

Trinn

Legg inn kontaktopplysninger

Trinn

Bekreft avtale

Trinn

Nettbooking systemet er levert av